KICKY-FITNESSトレーナーの町田直也です！ これから皆さんにフィットネスの有益な情報をお届けできるように投稿していきます いや〜〜それにしても今日は暑かったですね、、、 最高気温も30℃を超えて、もうすぐ夏本番といったところでしょうか そこで！！ 今…