四条畷駅から徒歩2分の KICKY-FITNESSのスタッフブログ✨ 今週は政岡純が担当させて頂きます さて、、 待ちに待ったアイツ！ そう！梅雨明けが間も無くですね〜 冬より完全に夏派の僕は今か今かとこの日を 楽しみにしてます そんな夏ですが気をつけたいのが誰…

こんにちは 最近背中のトレーニングの魅力に気づき、好きだった胸のトレーニングから浮気した男 KICKY-FITNESSの寺前です！ 前回はプロテインの種類についてお話させて頂きました！ 今回は ｢個人的に美味しかった！ プロテインは何で溶かす？BEST3！｣ プロテ…

20代はバイクに憧れ カッコつけて調子乗ってました……… また乗りたいなぁーっと思う今日この頃です。笑 それではブログ更新です！！ 筋肉には、面積や体積などから大きさの違いが存在します 面積として大きな筋肉は背中の広背筋です 単体の筋肉ではお尻の大殿…