こんにちは KICKY-FITNESSの寺前です！ 前回僕はプロテインの必要性について語りましたので、今回はプロテインの種類について語りたいと思います まずはじめにプロテインは主に｢ホエイ、ソイ｣の2つに分けられます。 ではそれぞれの違いを見比べてみましょう…